Επίκαιρα άρθρα

Οι δουλειές του σπιτιού είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν το σώμα σας. Η εκτέλεση επαναλαμβανόμενων κινήσεων, η ανύψωση βαριών αντικειμένων και οι άβολες στάσεις μπορεί να προκαλέσουν ορθοπεδικά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου. Σε αυτό το άρθρο, θα ταξινομήσουμε τα ορθοπεδικά προβλήματα που προκαλούνται από τις δουλειές του σπιτιού κατά τύπο δραστηριότητας και θα δώσουμε συμβουλές για την πρόληψη. ...

Η γονεϊκότητα φέρνει χαρά και ευτυχία, αλλά συνοδεύεται και από ορισμένες προκλήσεις, ειδικά για τους νέους γονείς. Η φροντίδα και η ανατροφή ενός νεογέννητου μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά το σώμα του γονέα, οδηγώντας σε ορισμένα ορθοπεδικά προβλήματα. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα κοινά ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι γονείς, τα συμπτώματά τους, τις αιτίες και την πρόληψή τους. Τα περισσότερα από τα παρακάτω προβλήματα ...

Το ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο, με εκατομμύρια ανθρώπους να παίζουν και να παρακολουθούν αγώνες ποδοσφαίρου κάθε μέρα. Ωστόσο, όπως κάθε άθλημα, το ποδόσφαιρο ενέχει τον κίνδυνο τραυματισμού. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο και πώς οι ορθοπαιδικοί χειρουργοί μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή τους. Τραυματισμοί στον αστράγαλο Οι τραυματισμοί σ...

Το τρέξιμο είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης και ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμούς εάν δεν γίνει σωστά. Ως ορθοπαιδικός χειρουργός, βλέπω ένα ευρύ φάσμα τραυματισμών στο τρέξιμο στο ιατρείο μου και θα ήθελα να μοιραστώ κάποιες πληροφορίες για τους πιο συνηθισμένους και πώς να τους προλάβουμε. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο τρέξιμο είναι το γόνατο του δρομέα ή ru...

Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική μορφή προπόνησης που παρέχει άσκηση για ολόκληρο το σώμα και μπορεί να είναι ευεργετική για άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο άθλημα, η κολύμβηση μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένους τραυματισμούς εάν δεν εκτελεστεί σωστά ή εάν υπάρχει μια υποκείμενη πάθηση. Η κολύμβηση συνδυάζει αντοχή και ενδυνάμωση σε ένα περιβάλλον έλλειψης βαρύτητας. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις από τα άνω άκρα παρέχουν το μεγαλύτερο ...